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Elenco cibi poveri di carboidrati

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Creato da: 14.11.2018
Autore: Balma
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Innanzitutto, i carboidrati, detti anche saccaridi, glucidi, zuccheri o idrati del carbonio, sono composti chimici che contengono carbonio, idrogeno e ossigeno, che si combinano tra loro a formare molti diversi tipi di carboidrati , che hanno differenti caratteristiche proprio grazie alle diverse combinazioni in cui si stabilizzano i tre atomi.

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Descrizione

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I carboidrati, specialmente quelli semplici, costituiscono la principale fonte di energia immediata per il nostro organismo, e sono indispensabili per le funzioni energetiche del cervello, dei globuli rossi ed in particolare per il tessuto nervoso. Un grammo di carboidrati fornisce circa quattro calorie al nostro organismo, e i carboidrati sono stati suddivisi in:. Consigli preziosi ed estremamente semplici da comprendere sugli alimenti poveri di carboidrati.

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